脂肪肝要怎么饮食调理？WD1

动物的内脏和蛋黄以及蟹黄还有鱿鱼，再加上鱼卵等等，都会含有高度的胆固醇，尽量都不要吃，除了胆固醇之外，应该适当地控制碳水化合物的摄入，好是选择一些粗粮的食物，包括小米和谷类的食物，不吃或者是少吃果汁，果酱，蜜饯。

轻度脂肪肝的患者，每天摄入的盐量应该是在五克以下，因为盐也能够增加胃液的分泌，促进食欲得了脂肪肝并不意味着不能够吃肉，但是一定要限制肥肉和肉皮的摄入，适当的选择鱼肉和兔肉以及煮过的瘦猪肉和牛肉以及鸡肉，最好改用蒸、煮、炖的烹饪方法。